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7月14日电 据国防部发布微信公众号消息，根据年度计划和中俄双方共识，中国和俄罗斯两国海军舰艇编队近日在太平洋西部和北部相关海域开展第4次海上联合巡航。此次行动不针对第三方，与当前国际和地区局势无关。

经过16个小时的连续施工作业，“海基二号”已经由25日滑移下水时的横向漂浮状态，变为直立状态，它高达338米的庞大身躯，已经稳稳站立在了324米深的海床之上，仅有10余米的部分露出水面，接下来工作人员将以它为基础，建设安装一座万吨级海上钻井平台。未来它将在台风和恶劣海况的轮番考验下，在这里稳稳矗立30年，源源不断地将深海油气输送到千家万户，为保障国家能源安全提供坚强支撑。

对于“上班族”，他们可能来不及吃早饭、午饭，抑或是加班太晚，无法合理安排饮食和运动。汤庆娅建议：一是根据实际情况，在三餐中选一顿吃代餐和牛奶，控制能量摄入，但并不建议三餐都吃代餐。

业内专家表示，“夜经济”延长了消费时间，拓展了消费空间，打造出日益丰富的消费场景。从夜市小吃到夜间文化体验，“夜经济”满足了消费者日益增长的多元化需求，推动了餐饮、娱乐、购物等产业的发展，为经济发展持续注入新的动力与活力。

走进尼玛老人的家中，一面墙上整齐地陈列着“居边护边堡垒户”“优秀边民”“阿拉善最美家庭”“感动阿拉善人物”“内蒙古自治区优秀共产党员”“北疆楷模”等各种证书和奖杯。老人面对这些荣誉，总是略显羞涩，她表示，“这些荣誉不仅仅属于自己，更属于集体，属于社会。”